Levantamiento - ¿flexionar o no flexionar? JC le mostrará por qué la mayoría de las recomendaciones que le han dado son incorrectas o, al menos, NO SON COMPLETAMENTE VERDADERAS. Se escuchan todos los movimientos de miedo con la posición hacia atrás durante varios movimientos de levantamiento. Este video desglosará la verdad de los mecanismos de elevación, y NO ES LO QUE PIENSAS !! JC realmente se arriesga con este. Pero, ahí es donde le gusta enseñar, al límite.