En este seminario, JC Santana aborda algunos de los temas más controvertidos sobre la condición física. Se analizarán muchas metodologías de capacitación aceptadas y, en algunos casos, se demolerán. Tenemos que ver la función por lo que es, no por lo que se nos ha enseñado o por lo que podemos pensar que es. Este seminario es el comienzo de una nueva revolución de análisis biomecánico y entrenamiento funcional.