Fuerza y su desarrollo

Fuerza y su desarrollo

La Fuerza y su desarrollo

Todo el mundo habla de la fuerza y la mejor manera de desarrollarla, pero pocos saben que existen diferentes maneras de expresar, desarrollar y medir la fuerza. En este video JC Santana y Luis Noya repasan la diferencia entre la fuerza absoluta, la fuerza relativa y la fuerza funcional. Adicionalmente, JC habla sobre las diferentes maneras de entrenar y medir las distintas expresiones de fuerza.

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Advertencia: La reproducción o distribución no autorizada de este trabajo protegido por derechos de autor es ilegal. La infracción penal de derechos de autor, incluida la infracción sin fines comerciales o monetarios, es investigada por el FBI y se castiga con hasta cinco años en una prisión federal y una multa de 250.000 dólares.

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