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Periodización y programación Parte 2 (JC Santana con Justo Aon)

Periodización y programación Parte 2 (JC Santana con Justo Aon)

Periodización y programación Parte 2 (JC Santana con Justo Aon)

Los ciclos (etapas); de hipertrofia, fuerza, potencia y resistencia a la fatiga (JC Santana con Justo Aon)

Aprende a periodizar y programar al estilo IHP. En este video, Justo Aon, acompaña a JC y aporta su experiencia en el tema de los ciclos de la periodización; hipertrofia, fuerza, potencia y resistencia a la fatiga. Este video te va a enseñar como diseñar programas para todos tus clientes. La periodización y programación son dos temas difíciles de entender e implementar para los entrenadores personales. La traducción original de estos temas nunca fue correctamente interpretada y mucho menos para la aplicación comercial al fitness. JC fue el primer experto en la industria que interpretó la ciencia de la periodización y programación y la aplicó al mundo del entrenamiento personal. Ahora tienes la información que necesitas para entender este tema tan complejo.

Los métodos de pago aceptados para este video son: tarjeta de crédito, PayPal o Zelle (rio@ihpfit.com).

Advertencia: La reproducción o distribución no autorizada de este trabajo protegido por derechos de autor es ilegal. La infracción penal de derechos de autor, incluida la infracción sin fines comerciales o monetarios, es investigada por el FBI y se

castiga con hasta cinco años en una prisión federal y una multa de 250.000 dólares.

44,95$Precio
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