Entrenamiento de GLUTEOS con JC
En este video, JC Santana repasa el sistema, metodología, protocolos y ejercicios que él utiliza para crear glúteos fabulosos y funcionales. JC les enseña cómo funcionan los glúteos, y como la función de los glúteos afecta la rehabilitación de la espalda. Este video incluye varios protocolos y ejercicios con bandas, balón de estabilidad y peso corporal para poder entrenar los glúteos donde sea y como sea. No se pierdan este magnífico video.
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